Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa och/eller missbruk kan vara otroligt påfrestande och stundtals leda till stark oro och ångest. Den här föreläsningen är tänkt att ge dig kunskap och verktyg som hjälper dig att bättre hantera dessa känslor.
Föreläsningen hålls av Ann-Sofie Wahlqvist, psykolog på Närhälsan Kongahälla och Anna Brunlöf, PTP-psykolog på Närhälsan Kongahälla.
Ett urval av föreläsningens innehåll:
- Vad är ångest och oro?
- Traumareaktioner så kan tidigare traumatiska händelser
påverka dig. - Olika roller som anhöriga kan ta och hur de påverkar oss.
- Acceptansen betydelse för att hantera anhörigsituationen.
- Återhämtning ta pauser och göra det som är roligt.
Det är kostnadsfritt att delta men antalet platser är begränsat och anmälan krävs. Du anmäler dig via denna länk
Information
- Plats: Anhörigcenter, Oasen sim- och ishall, våning 3, Rosendalsgatan 1, Kungälv
- Datum 13 november, kl 17:30
- Medverkande: Anhörigstödet i Kungälvs kommun